Часто в первый месяц после свадьбы или когда люди только-только съезжаются, им совсем не хочется надолго расставаться друг с другом. Это время, когда отношения свежи и полны романтики, страсти, близости. И очень важно женщинам в такой особый период заботиться о своем теле, его здоровье, чтобы счастливые моменты не были омрачены никакими неприятными ощущениями в интимной зоне. Расскажем, какие риски могут быть и какими способами можно поддерживать свое состояние в норме.
Какие проблемы могут омрачать медовый месяц
В медовый месяц, при бурном развитии отношений, а порой и просто в выходные дни для женщин есть риск столкнуться с неприятными ощущениями из-за повышенной нагрузки на интимную зону [1]. В таких ситуациях увеличивается риск развития инфекций мочевыводящих путей, потому что в моменты близости собственные кишечные бактерии организма женщины, в основном Escherichia coli, могут транспортироваться в мочеиспускательный канал, а затем раздражать стенку мочевого пузыря [2].
Также повышают риск некоторые контрацептивы, например диафрагмы или спермициды, потому что они влияют на микрофлору [1]. Помимо этого, может приводить к неприятным ощущениям появление нового партнера [1], поскольку его бактерии еще незнакомы для флоры женщины — только через время ее иммунная система к ним привыкнет.
Как поддерживать здоровье женщины в медовый месяц
Чтобы предупредить появление неприятных ощущений, можно предпринять некоторые меры предосторожности до, во время и после близости:
- обильно пить воду — не менее 1,5-2 литров в день [3];
- носить воздухопроницаемое белье из хлопка [4];
- посещать туалет сразу после близости, чтобы вымыть патогенные микроорганизмы из мочеиспускательного канала до того, как они начнут раздражать стенки мочевого пузыря;
- правильно вытирать интимную зону после посещения туалета [1];
- пользоваться презервативами;
- отказываться от агрессивной косметики для интимной гигиены, которая может влиять на микрофлору.
Также можно использовать натуральные средства, помогающие оградить организм от патогенов, например клюкву. Клюква содержит проантоцианидины, благодаря чему блокирует прикрепление бактерий к стенкам мочевого пузыря — и они выводятся из организма.
Важно количество проантоцианидинов! Ежедневная доза не менее 36 мг проантоцианидинов А (в пересчете на активное вещество) может способствовать снижению риска инфекций мочевого пузыря на 26% [5]. Чтобы получить такую дозу, морса может быть недостаточно — его просто столько не выпить. Однако на основе клюквы разработано специальное натуральное средство для поддержания здоровья мочевых путей — ЦИСТИФЛЮКС Плюс (ООО «Альфасигма Рус»).
В составе ЦИСТИФЛЮКС Плюс 70 мг проантоцианидинов клюквы типа А и 500 мг D-маннозы, что составляет оптимальную дневную дозу в качестве натурального вспомогательного средства предупреждения рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей [7]. D-манноза — натуральный сахар, который усиливает действие проантоцианидинов.
ЦИСТИФЛЮКС Плюс — это биологически активная добавка к пище, которая способствует:
- поддержанию здоровья мочевыводящих путей;
- предупреждению рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей;
- снижению риска прикрепления уропатогенных бактерий к клеткам эндотелия мочевыводящих путей [7].
БАД не содержит глютен и лактозу и может применяться при их непереносимости [7].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт и узнать, где заказать ЦИСТИФЛЮКС Плюс.